2019沃丹户外拓展活动

2019年4月25日，在这骄阳似火、烁玉流金的季节，我们“沃丹团队，超越自我”团队拓展训练在我们胡总的带领下出发了。虽然只有短短一天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。

当我们踏上开往拓展培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，在胡总的带领下，轮流唱歌，一路高歌，在经过一个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山清水秀的半山腰，我们将要在这里度过非常有意义的一天。

来到后活动场地后，教练已经在等我们了，指挥我们进入场地，放好行李以及穿好训练军装。教练把我们分了三组，每个队分别起了队名，制了队旗，编了队歌，拟了口号。

我们进行的第一个项目是破冰交流。这是互相了解对方项目，在各位了解对方后，教练提问问题，如果答对就算通过任务，如果答错就会受到惩罚。平时比较孤单的也开始活跃起来，并不像我们想象的那么困难，我们每个队友都非常出色的完成了任务。

我们进行的第二个项目是呼吸的力量。先教官会给每个小组一个黑色工具包，里面有一些带颜色的PVC管以及接头，任务是让队长指挥操作过程和步骤，以便让其他队员在十分钟内搭建好呼吸机，在2分钟的时间内吹爆气球最多的获胜，考验着讲解人的理解能力，表达能力，更考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的拓展训练的材料和工具是有限的，如何合理分配有限资源给每一位同伴，如果遇到问题又如何调整战略方向，使所有人团结一致，共同完成任务，这对领导者是一个考验，对每一位活动参与者也是一个巨大的挑战，事关项目的成败和目标的完成，这也是一个巨大的考验。因此，它是一个能极好的项目，能够促进团队沟通与协作。比如呼吸的力量这个拓展训练项目就可以很好的模拟公司里领导者、管理者和执行者三个角色。在这个游戏过程中，因为每个成员都要听从指挥，都要相互协调，因此，从项目中我们能够体会到建立良好的工作流程的重要性，首先领导者要有正确决策，管理者要有能够有效传达的能力，执行者才能做好自己的工作。经过一阵子的手忙脚乱之后，3队赢得了第一，总结自己是如何分工合作，没赢得冠军的队伍也反思了自己到底哪里做的不好。总结：提升了我们的信息的有效传达、沟通及理解能力的提升； 体验不同的沟通形式，从第三方角度发现日常工作中出现沟通问题的原因；以便建立高效良好的工作节奏和氛围。

不知不觉已是中午十二点多，用餐休息过后重整旗鼓再次来到训练场地进行第三个项目。

我们进行的第三个项目叫南水北调。教练给我们每个人发了一个半截的PVC管，每个队伍分发一个球以及一个桶。游戏规则：所有的成员手持PVC管并连接起来形成水槽状，球将在槽管里流动。团队成员不断链接PVC管，循环接力直至将球送至教练指定的位置，2分钟内运送最多的胜出，及格线为5个球。

第一次失败的原因有很多，本来这是一个简单的任务，我们在提前做好沟通，情况下还是没有运到进球数的及格线。第二次在有沟通有领袖的情况下还是差1个球，这个游戏需要感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。总结：1、如何进行有效的沟通； 2、个人如何在团队中找好位置、发挥优势； 3、提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力； 4、在此次团队行动中，领袖的作用力体现在哪些方面； 5、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键。

我们进行的第四个项目是星球大战。泡泡足球，又叫气泡足球，欧洲新潮运动。开始前，球员上半身包裹在透明塑料太空球里，只露出腿来进行奔跑、踢球的运动。上半身的太空球减免了比赛中球员身体碰撞几率，虽然太空球起到了很好的防护作用，但太空球空间太大导致球和球之间的碰撞增加，由于双手被固定，参赛球员平衡性更加难以掌握。当球员跌倒后，会在地上弹来弹去，球员笨拙的动作使得赛场上趣味横生。泡泡足球比赛中进球已经不再重要，撞翻对手才是乐趣所在。

第五个项目是撕名牌，这个游戏是参与感最强的游戏。每个人后背上都会贴上自己的名字，这里叫做名牌，然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方 的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！

撕名牌游戏总结心得

1、快准狠- 出手快，力量狠，角度准。不要给到手的名牌任何逃走的可乘之机!

2、声东击西- 比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够了!

3、时刻自保- 能把别人名牌撕下的前提是自己还在!没有把握的情况下，保命为上。

4、战术准备- 如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。

5、寻求合作- 单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。

6、撕得过就撕，撕不过就躺。

撕名牌是提升我们心理素质的有效方法。撕名牌时，来回地奔跑、绕圈耗费大量的体力， 我们需要承受比日常高很多倍的运动强度。在这样的环境下，我们只能慢慢学会适应。在撕名牌的追逐过程中难免碰伤、撞伤、摔倒，却还要继续奔跑，在很大程度上锻炼了我们的忍耐能力。在比赛过程中，有团结协作的联盟、也有互相反目的背叛、有成功、亦有失败，营造了一个残酷的小社会，其实也是现代社会的一个真实反映。现代生活节奏越来越快，分工越来越细，弱肉强食，工作压力也越来越大，人与人之间的情感交流越来越困难，企业和个人更需要团队。我们们要学会面对现实，提高自身的生存能力。要成功撕掉一个队，队员与队员之间需要团结协作、合理分工，让我们深刻地意识到同事与同事之间是唇齿相依的关系， 激发团队更高昂的工作热情、拼搏创新精神，让团队更富有凝聚力。

这个游戏结束后，这一整天的拓展活动也就结束了。休息了一阵子后，就去海边吹吹风，谈谈事，吃吃烧烤。

这次拓展活动让我们体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会如何突破自己心理的障碍，可以说是一次非常难得的经历。这种心理上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，你我都是最出色的例证。